Curso subvencionado: » Gestión del tiempo»

GRATIS

Gestionar correctament el temps, implica tenir les tasques i obligacions al dia i d’aquesta manera obtenir més temps per a tu.

Si ets treballador en actiu, treballador adminsitració pública, treballador en erte o aturat, aquest curs és subvencionat al 100% per a tu.

 

No et quedis sense plaça !!!!

¿Eres de las personas que por mucho que intentas organizarte el tiempo, siempre acabas haciendo las tareas a última hora y deprisa?

¿Te cuesta diferenciar entre tareas urgentes y tareas prioritarias?

¿Necesitas aprender a gestionar el tiempo con más eficacia?

OBJETIVOS GENERALES

Conocer y aplicar las técnicas de administración del tiempo para conseguir los objetivos.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Comprender qué entendemos exactamente por tiempo.
Conocer sus principales características.
Diferenciar entre la gestión de las tareas y los objetivos.
Conocer por qué se pierde el tiempo.
Conocer los principales modelos de organización y productividad personal.
Administrar el tiempo y la energía de manera más efectiva.
Organizar el tiempo y el flujo de trabajo.
Cuidar el nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido.
Determinar en qué tipo de actividades utiliza su tiempo.
Actuar con proactividad.
Diseñar sus objetivos conscientemente.
Tener algunas ideas sobre cómo mantenerse actualizado.
Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías.
Reflexionar sobre cuáles son los motivos por los que caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo.
Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos.

¿ Qué aprenderemos?

CONTENIDOS
1. Aproximación al concepto de tiempo.
Concepto de tiempo y mitología.
Diferentes interpretaciones.
2. Características del tiempo.
3. El manejo del tiempo.
Manera reloj vs. modo brújula.
Manera reloj.
La técnica pomodoro.
La Ley de Parkinson.
Entre la chapuza y el perfeccionismo: la zona de eficiencia.
Manera brújula.
4. Causas de la pérdida de tiempo.
Principales motivos.
Creencias sobre la gestión del tiempo.
5. Organización y productividad personal.
Evolución histórica.
6. Los principales modelos de productividad personal.
El modelo de productividad de Bárbara Berckham.
El modelo de productividad de David Allen.
El modelo de productividad de Leo Babauta.

Metodologia , dates i horari

És un curs d’aula virtual, és a dir, s’ha d’assistir al 75% de les sessions, com si fos un curs presencial, que degut a la COVID-19 hem transformat en virtual.

Les sessions es realitzaran  de 9 a 13h els dies :

7, 14, 21 i 28 de novembre

12 de desembre

Inscripción:

Llama al 977 346149 o envia whattsapp al 600862986

Envia un mail a : info@lestudireus.com

Ven al centro: Dr. Robert 24 baixos REUS

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